Uteträning
Tor 5 dec, 18:30 - 20:30
Farsta IP
Samling: 5 dec, 18:25, Vid planen på Farsta IPVi kör igång kl 18:30. Vi kör 30 minuters fysträning inkl löpteknik och knäkontroll vid varje träning.
Ta med joggingskor.
Plantid 19:00-20:30. Teknikträning och matchspel.
Vi kör igång prick 18:30 så kom i tid. Är du sen får du värma upp på egen hand.
Utrustning: Kläder efter väder!
Löparskor och fotbollsskor, Benskydd, underställ. Träningsoverall, shorts och strumpor - gärna klubbens svart-röda kläder. Vantar & mössa.
Medtag vattenflaska. Ha hår uppsatt. Ta av smycken.
Välkomna!
Ta med joggingskor.
Plantid 19:00-20:30. Teknikträning och matchspel.
Vi kör igång prick 18:30 så kom i tid. Är du sen får du värma upp på egen hand.
Utrustning: Kläder efter väder!
Löparskor och fotbollsskor, Benskydd, underställ. Träningsoverall, shorts och strumpor - gärna klubbens svart-röda kläder. Vantar & mössa.
Medtag vattenflaska. Ha hår uppsatt. Ta av smycken.
Välkomna!